События

Санкт-Петербург 9 августа c 10:00 до 11:00, через 17 часов

Боди балет – силовое занятие под современную музыку без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности и грациозности. Такая тренировка помогает достичь красивого, подтянутого тела, укрепить мышцы спины, пресса, рук, ног и ягодиц Тренировка проводит Мария Зорина, Север Парк Арена.  Север Парк Арена - современный мультиспортивный центр, на базе которого располагается клуб «Короли Севера»

Санкт-Петербург 9 августа c 11:00 до 12:00, завтра

Хатха-йога (стиль виньяса флоу)— это направление йоги, в котором позы (асаны) плавно сменяют друг друга одна за одной практически без статичных задержек. Вы движетесь в унисон с ритмом дыхания, как бы переходя в потоковый режим — практика приобретает медитативный характер

Санкт-Петербург 9 августа c 12:00 до 13:00, завтра

Функциональная гимнастика — это микс йоги и функционального тренинга. В функциональной гимнастике задействовано до 90% мышц, движения постоянно стремятся к полной естественной для тела амплитуде. Тренировка оздоровляет позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, в суставах развивается мобильность и одновременно стабильность

Санкт-Петербург 10 августа c 10:00 до 11:00, послезавтра

FYSM - Fresh Yoga Synthesised Methodology  Представление о 8-компонентной йоге, которое формировалось в течение 15 лет и вбирает в себя безопасные и эффективные тренировочные методы, адаптированные под современные запросы человека. Тренер: Святослав Соколов — в йоге с 2020 года, с её помощью восстановился после тяжелого ДТП и за относительно короткий срок достиг значительных результатов в практике за счет грамотной методологии.

Санкт-Петербург 10 августа c 11:00 до 12:00, послезавтра

Бачата Ladystyle – сольная танцевальная программа только для девушек, основанная на шагах и движениях бачаты, где хореография разных уровней складывается преподавателем под известные треки латинской музыки. На классе вас ждет:  техника базовых шагов и движений бачаты  красивая и чувственная хореография  невероятный заряд энергии  Тренировку проведет Набиева Нармина, Север Парк Арена.  Север Парк Арена - современный мультиспортивный комплекс, на базе которого расположен клуб 'Короли Севера', более 9 спортивных направлений для взрослых и детей, собственная танцевальная и театральная студия.  С собой необходимо взять удобную спортивную одежду (футболку, лосины), можно взять бальные туфли или туфли на невысоком каблуке, кроссовки.

Санкт-Петербург 10 августа c 12:00 до 13:00, послезавтра

Функциональная гимнастика — это микс йоги и функционального тренинга. В функциональной гимнастике задействовано до 90% мышц, движения постоянно стремятся к полной естественной для тела амплитуде. Тренировка оздоровляет позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, в суставах развивается мобильность и одновременно стабильность

Санкт-Петербург 15 августа c 10:00 до 11:30, через 7 дней

О тренировке: Направлена на проработку всех мышц с использованием фитнес-резинок, фитнес-жгутов, ковриков и веса собственного тела.  Тренировку проведут сестры-близняшки Анна и Мари — обе мастера спорта по бодибилдингу и чемпионки России в категории бодифитнес. С собой необходимо иметь коврик, спортивную одежду и воду.  Вход на занятие свободный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку фонда «Такие же»  

Санкт-Петербург 17 августа c 11:00 до 12:00, через 9 дней

FYSM - Fresh Yoga Synthesised Methodology  Представление о 8-компонентной йоге, которое формировалось в течение 15 лет и вбирает в себя безопасные и эффективные тренировочные методы, адаптированные под современные запросы человека. Тренер: Святослав Соколов — в йоге с 2020 года, с её помощью восстановился после тяжелого ДТП и за относительно короткий срок достиг значительных результатов в практике за счет грамотной методологии.

Санкт-Петербург 17 августа, начало в 12:00, через 9 дней

Функциональная гимнастика — это микс йоги и функционального тренинга. В функциональной гимнастике задействовано до 90% мышц, движения постоянно стремятся к полной естественной для тела амплитуде. Тренировка оздоровляет позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, в суставах развивается мобильность и одновременно стабильность

Санкт-Петербург 22 августа c 9:00 до 10:00, через 14 дней

Кундалини йога направлена на гармонизацию энергии в энергетических центрах, что балансирует психическое и физическое состояние.  Тренировку проведет Мельникова Екатерина — учитель затза и кундалини йоги, МФР и йогатерапии. Она передает знания в оздоровление тела и практиках йоги более 20 лет, ее классы это всегда комплексная работа

Санкт-Петербург 29 августа c 10:00 до 11:30, через 21 день

О тренировке: Направлена на проработку всех мышц с использованием фитнес-резинок, фитнес-жгутов, ковриков и веса собственного тела.  Тренировку проведут сестры-близняшки Анна и Мари — обе мастера спорта по бодибилдингу и чемпионки России в категории бодифитнес. С собой необходимо иметь коврик, спортивную одежду и воду.  Вход на занятие свободный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку фонда «Такие же»  

Санкт-Петербург 30 августа c 9:00 до 10:00, через 22 дня

Кундалини йога направлена на гармонизацию энергии в энергетических центрах, что балансирует психическое и физическое состояние.  Тренировку проведет Мельникова Екатерина — учитель затза и кундалини йоги, МФР и йогатерапии. Она передает знания в оздоровление тела и практиках йоги более 20 лет, ее классы это всегда комплексная работа

Санкт-Петербург 30 августа c 11:00 до 12:00, через 22 дня

Хатха-йога (стиль виньяса флоу)— это направление йоги, в котором позы (асаны) плавно сменяют друг друга одна за одной практически без статичных задержек. Вы движетесь в унисон с ритмом дыхания, как бы переходя в потоковый режим — практика приобретает медитативный характер

Санкт-Петербург 30 августа c 12:00 до 13:00, через 22 дня

Функциональная гимнастика — это микс йоги и функционального тренинга. В функциональной гимнастике задействовано до 90% мышц, движения постоянно стремятся к полной естественной для тела амплитуде. Тренировка оздоровляет позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, в суставах развивается мобильность и одновременно стабильность