Знаем, как важно правильно начать утро и предлагаем сделать это вместе с нами. Мы проведем сбалансированную практику хатха йоги, направленную на гармонизацию состояния ума и тела. Вначале сделаем пранаяму и разминку. Затем  асаны, направленные на проработку всего тела. Это забота о своем мире внутреннем и внешнем. Йога — это практика для каждого, время найти свой внутренний компас и двигаться с улыбкой в новый день! 

Тренировку проведет Елена Иванова. Она практикует йогу с 2016 года, использует целостный подход, фокусируясь на осознанности и концентрации. Помогает ученикам расслабиться, снять телесные и эмоциональные зажимы, развить силу и осознанность в теле. 

В основе философии клуба — всестороннее развитие личности через спорт. Здесь здоровый образ жизни становится точкой объединения семей. Клуб находится на базе уникальной мультиспортивной арены "Север Парк". Это место, где люди развивают не только тело, но и разум.

С собой необходимо иметь коврик, спортивную одежду и воду. 

Вход на занятие свободный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку фонда «Такие же»