Благотворительная тренировка: Здоровая спина с Аллой Якушевой
О тренировке:
Правильная осанка — простой и важный способ обеспечить себя здоровым позвоночником. Будем работать комплексно: укреплять мышцы спины, растягивать их, работать с мобильностью грудного отдела и плечевого пояса.
Тренировку проведет Алла Якушева — дипломированный фитнес-тренер, выпускница Петербургской школы йоги по системе Yoga Flow System.
С собой необходимо иметь коврик, спортивную одежду и воду.
Вход на занятие свободный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку фонда «Такие же»
Регистрация