Методология опирается на три постулата: безопасность, эффективность и простота. 
И при этом сохраняет аутентичность, переданную в йогических источниках.
Это позволяет применять алгоритмы в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей.
Синтезированные алгоритмы в условиях быстроизменяющейся реальности закрывают ключевые запросы современного пользователя имеющего желание «всё и сразу» и перманентно сохраняя стимул к самопознанию.

Структура

⁃ Настройка
⁃ Включение
⁃ Сейвинг
⁃ Гейм (алгоритм)
⁃ Сет
⁃ Упаковка

Данная организация тренировочного процесса позволяет за относительно короткий временной промежуток времени сгенерировать устойчивый результат независимо от локации, конституции тела, религии, возраста и других динамических свойств и качеств человека, что в свою очередь даёт возможность обрести регулярность в практике и двигаться в недра самопознания без слетевшей «крыши», а напротив, с ясным випассана зрением и открытым сердцем.

С собой необходимо иметь коврик, спортивную одежду и спортивную обувь. Вход на занятие бесплатный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку фонда Старшие Братья Старшие Сестры.