Благотворительная тренировка: Функциональная гимнастика от livebody.club

Функциональная гимнастика (Kosmos athletikos) – это смесь йоги и функционального тренинга.

Спорт 16+

Движение в функциональной гимнастике постоянно стремятся к полной, естественной для тела амплитуде. В ней человек работает длинными мышечными цепями, используя и задействуя до 90% мышц. Используется много поворотов и скручивающих движений как отдельными частями, так и всем телом. Тренировка оздоровительно действует на позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат. В суставах развивается мобильность там, где ее не хватает и стабильность, где ее слишком много. Гимнастика развивает гибкость, силу, баланс и контроль движения, а также противодействует старению и омолаживает организм!

Тренер – Марк Русаков.

Тренер-универсал, применяющий подход умного фитнеса. Ведёт персональные и групповые тренировки по дисциплинам: функциональный тренинг, crossfit, функциональная йога (один из создателей), оздоровительная растяжка и гимнастика. Тренировочный опыт 23 года, тренерский стаж 7 лет.

С собой необходимо иметь коврик, спортивную одежду и спортивную обувь.

Вход на занятие свободный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку экоцентра «Переработкинская»

Поделиться:

215 дней назад
10 сентября 2023, начало в 11:00

Санкт-Петербург
Кожевенная линия 40, Севкабель Порт
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов