YogaFlow день в Севкабель Порт

Спорт 16+

3 сентября в течение всего дня пройдут занятия по йоге и лекции от Петербургской школы йоги YogaFlow System. 

Расписание:

Набережная

9:00-10:30 — открытие встречи с Константином Харьковским

Занятие по йоге и пранаяма в авторской Системе YogaFlow

10:45 — 11:45 — секреты биомеханики асан с Александром Зубаревым

Подготовительная работа для ширшасаны и пинча маюрасаны. Формат потоковой практики с функциональными задачами на подготовку и проработку плечевых суставов.

12:00 — 13:00 - йога и медитация с Женей Гальяновой

Медитация "Антихрупкость ума"

Для того, что быть устойчивым по жизни необходимо обладать внутренней опорой.

А так же нарабатывать пластичность ума. Это дает возможность адаптироваться к быстро меняющиемся событиям и обстоятельстам.

Асаны на гибкость/мобильность и медитация помогут создать состояние пластичности в теле и уме.

Роща

Йога-пикник у деревьев. Берите с собой чай и перекус. 

10:45-12:00 — медитация с Игорем Пахомовым

«Сушумна — работа с центральным каналом»

- настройка работы чакр — психо-энергетических центров,

- свобождение энергетической кисты в центральном канале с использованием методов кранио-сакральной терапии

12:15-14:00 «5 стихий. Секреты йоги».

Лекция и ответы на вопросы от Константина Харьковского

14:15-16:00 лекция по аюрведе Юли Костенецкой

«Природная конституция по аюрведе. Как определить? И зачем это нужно?»

- Все мы разные. И в йоге, и в питании, и во всех вопросах здоровья важен индивидуальный подход

- Природная конституция — пракрити и текущее состояние организма — в чем отличия, что от чего зависит, на что влияет и тд

- Как определить свою конституцию?

Какие еше факторы нужно учитывать при аюрведическом подходе к жизни?

С собой необходимо иметь коврик, спортивную одежду и воду. 

Вход на занятие свободный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку фонда «Апрель». 

Поделиться:

262 дня назад
3 сентября 2023 9:00–16:00

Санкт-Петербург
Кожевенная линия 40, Севкабель Порт
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов