Занятие направлено на растяжку мышц всего тела, развитие гибкости. На тренировке мы учимся грамотно, а главное безопасно владеть своим телом.
Сеть студий растяжки и фитнеса Softly.fit в Санкт-Петербурге со здоровым и мягким подходом к фитнесу для девушек. Индивидуальный подход, метод здорового фитнеса, высококвалифицированные тренеры, комфортное пространство — это все то, чем мы очень дорожим в наших студиях и то, за что нас ценят наши гости.
В студии есть такие направления, как стретчинг, функциональные тренировки, здоровая спина, йога, Lady dance, шпагаты.
Преподаватель — Лера Калентьева. Дипломированный тренер групповых программ и персональный тренер с опытом работы более 6 лет. Имеет высшее педагогическое образование, РГПУ им.Герцена, Институт физической культуры и спорта.
С собой необходимо иметь коврик, спортивную одежду и воду.
Вход на занятие свободный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку фонда "Переработкинская".