НАБЕРЕЖНАЯ

9:30 108 Сурья Намаскар

Известная многим практика «приветствие солнца». Она укрепляет физические и психические силы и способствует реализации намерения. Сурья Намаскар в стиле YogaFlow 108 раз — это возможность открыться новому опыту и укрепить веру в себя.

РОЩА (настил)

12:00 Йога-пикник

Ответы на любые вопросы о йоге. Мехенди от Марины Шмелевой для детей и взрослых весь день. Лекция по аюрведе от Юлии Костенецкой.

13:00 Лекция «Психоэнергетические практики в даосской и хатха-йоге. Сила синергии».

ВОЛЬТ (настил)

13:00  «Кор и глубинная фронтальная линия»

Практика, после которой вы сразу почувствуете пресс. Дарина Платонова — преподаватель и выпускница YogaFlow System.

14:30 «Арома-йога»

Практика, которая сочетает в себе пользу и удовольствие от асан и ароматов. Взаимодействие с натуральными эфирными маслами сразу же запустит в вашем организме и психике процессы эмоционального самовосстановления.

16:00 «Лёгкость сердца»

Практика йоги для создания состояния с помощью асан, дыхания и медитации. Евгения Гальянова — преподаватель и выпускница YogaFlow System.

О школе:

Петербургская школа йоги YogaFlow System объединяет вокруг себя YogaFlow-комьюнити, состоящее из тысяч выпускников и опытных практиков. Школа ежегодно проводит курсы повышения квалификациии, йога-слеты, фестивали, организует тренировочный йога-кемпинг.

Миссия Школы — поддержка высоких стандартов преподавания йоги в мире, распространение йоги как метода самосовершенствования, объединение и поддержка всех, кто стремится к преобразованию человечества через работу с самим собой.

Форма на тренировку: рекомендуем удобную одежду, не стесняющую движений, и спортивную обувь. Не забудьте коврик!

Вход на занятие свободный, но при желании можно оставить пожертвования в поддержку фонда «Апрель».