Благотворительная тренировка: воркшоп для начинающих по Аштанге от Mana Space
Коротко поговорим об особенностях метода, о принципе тристхана (трех составляющих практики аштанга йоги), выполним половину первой серии под счет и подробные инструкции
Mana Space — локальная студия йоги на Петроградской стороне, где есть возможность замедлиться, чтобы услышать и почувствовать себя.
Форма на тренировку: рекомендуем удобную одежду, не стесняющую движений, и спортивную обувь. Не забудьте коврик)
Тренировка пройдет в пользу платформы «Тебе поверят»
Регистрация