Бесплатные мастер-классы и семинары от профессиональных тренеров
Мастер-классы от Fitness Port — это смешанный формат тренировки и семинара. Тренеры Александр и Руслан поделятся своими знаниями и покажут эффективные упражнения. Не забудьте взять с собой спортивную форму и кроссовки!
1 апреля
12:00-13:00 — Мастер-класс: Функциональная тренировка для всех (по записи, нужна спортивная одежда)
14:00-15:00 — Семинар: Внедрение фитнеса и правильного питания в повседневную жизнь. Как формулировать задачи, что следует учитывать в тренировочных циклах, как себя замотивировать.
16:00-17:00 — Мастер-класс: Кроссфит как разновидность функционального тренинга (по записи, нужна спортивная одежда)
2 апреля
13:00-14:00 — Семинар: Легкий старт в фитнесе: как подобрать тренера, подготовить тело к тренировке, основы безопасного фитнеса
15:00-16:00 — Семинар: Изменись к лету навсегда
17:00-18:00 — Мастер-класс: Женский фитнес (по записи, нужна спортивная одежда)
На семинары предварительная запись не требуется, приходите!