Train for help (йога)
Хатха-йога на набережной c Маргаритой Скрипченко
Будем развивать силу и гибкость тела, заряжаться энергией утра, восстановим внутренний ресурс и найдем тот самый баланс.
Марго — сертифицированный преподаватель хатха-йоги, обучалась в Институте Восточных методов реабилитации. Умело комбинирует разные стили, делая занятия гармоничными и подходящими для всех уровней. Преподаёт в студии Bikram Yoga Spb.
Практика включает в себя статические асаны йоги с детальной отстройкой каждой позы и плавные переходы между ними, сопровождающиеся дыханием — виньясы.
С собой понадобится коврик и вода.
Вход свободный (необходима регистрация), донаты приветствуются. Все средства направляются в детский реабилитационный центр Play and Help.
Регистрация