Upper body — тренировка на верхнюю часть туловища в умеренном темпе.
Включает — увеличение амплитуды движения в суставах (плечевой, лопаточно-реберный, лучезапястный суставы), увеличение подвижности в грудном отделе, работа со сколиозом.
Укрепление глубоких и крупных мышц спины, руки и пресс.
О преподавателе:
Савельева Екатерина, дипломированный персональный тренер по фитнесу с 2000г. (аэробные, силовые, функциональные групповые программы), инструктор хатха йоги, инструктор по адаптивной физической культуре, мама 3х деток и основатель проекта @kate_fit_home (суть проекта комплексный подход к красивому телу с учетом особенностей здоровья)
Построение программ с учетом травмобезопасности и индивидуальных особенностей
Санкт-Петербург
Кожевенная линия, 40
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.