Функциональная тренировка на нижнюю часть тела с kate_fit_home
21 июля в 9:00 на набережной пройдет тренировка, в которой акцент будет сделан на проработку ног и ягодиц.
На занятии обратим внимание на спину и сделаем акцент на ягодицы и ноги, ведь от состояния нашей спины зависит результат работы с ягодицами. Сохранение естественных физиологических изгибов залог красивой осанки и рельефных ягодиц.
Темп умеренный, чтобы все успевали контролировать свою работу, но потрудиться придется. Зато через несколько занятий формы ваших ног и ягодиц приятно вас удивят.
О преподавателе:
Савельева Екатерина, дипломированный персональный тренер по фитнесу с 2000г. (аэробные, силовые, функциональные групповые программы), инструктор хатха йоги, инструктор по адаптивной физической культуре, мама 3х детей и основатель проекта @kate_fit_home (суть проекта комплексный подход к красивому телу с учетом особенностей здоровья).
Регистрация