TABATA - интервальная тренировка от фитнес-центра «Высокая Планка» на набережной Севкабель Порт
Открытая бесплатная тренировка от фитнес-центра «Высокая Планка» пройдет 27 июля в 19:00 на набережной общественного пространства Севкабель Порт.
27 июля 19:00 - Tabata, на набережной Севкабель Порт.
Tabata — это цикличная интервальная тренировка: 20 секунд — нагружаем тело, 10 секунд — отдыхаем.
Для тех кто хочет стать выносливее, быстрее похудеть или придти в форму.
Во время тренировки используем таймер, так как соблюдение тайминга важнейший аспект тренировки. С помощью интенсивной нагрузки держим организм в режиме силовой выносливости. Это лучший режим для сжигания жира и сбрасывания веса.
Берите с собой коврик, воду, встречаемся на набережной Севкабель Порт 27 июля в среду в 19:00.
Вход свободный, регистрация обязательна.
Донейшн приветсвуется.
На мероприятии действует ограничение по количеству человек.
Регистрация