Хатха-йога - самая распространенная практика йоги в мире. Основная цель этой практики — физическое здоровье человека. В то же время, это подготовка тела и ума к следующей ступени духовного развития. Формирует мышечный корсет и придает гибкость. Учит концентрироваться и расслабляться.
Подходит даже если вы никогда не тренировались.

Дуновение бриза, крики чаек и ветер в волосах — это йога на набережной, которая станет лучшим началом дня.

Фитнес-центр «Высокая Планка» — студия нового формата с программами детских и взрослых тренировок, удобной системой посещений, которая не требует покупки годовых абонементов. В клубе три зала: зал функциональных тренировок, балета, йоги и йоги с полотнами. В группах не больше 12 человек, внимания тренера и места хватит для всех. 

Берите с собой коврик, воду, встречаемся на набережной Севкабель Порт 11 июля в воскресенье в 12:00.

Вход свободный, регистрация обязательна. 

Донейшн приветсвуется.

На мероприятии действует ограничение по количеству человек.