Взрослым занятие поможет улучшить физическую форму, душевное равновесие и гармонизировать взаимодействие с окружающим миром.

Детей научит правильно дышать, концентрировать внимание и контролировать тело.

Занятие ведется в традиционном стиле, обязательными составляющими практики являются Пранаяма, Мудра, Бандха, Крийя, Асаны, Виньяса и медитативные техники.

Мероприятие рассчитано на взрослых и детей старше 6-ти лет.
Вход на тренировку свободный, по предварительной регистрации.

Практика проводится в пространстве «Билайн» на территории Севкабель Порт, около набережной.

С собой необходимо иметь коврик.

Borjomi в этом году исполняется 130 лет. Несмотря на это, он фантастически молод душой. В честь своего праздника каждому участнику спортивной зоны он дарит баночку Borjomi из лимитированной праздничной коллекции c зарядом бодрости и вулканических минералов. Свежий воздух, любимая музыка, танцы, активный спорт Borjomi — идеальный рецепт твоих счастливых моментов.

Фитнес-центр Высокая Планка https://planka.club — это студия с программами детских и взрослых тренировок, удобной системой посещений, которая не требует покупки годовых абонементов.