Прана – это жизненная сила, которая видит элементы жизни в древней и современной практике йоги.
Прана йога – это полная система йогических практик с различными дыхательными упражнениями в статических и динамических асанах, пранаяме, крие и медитации.
⠀
Прана-йога оказывает влияние на наше кровообращение, создавая правильный процесс поступления кислорода, нервные системы и сознание расслабляются, повышается иммунитет человека.
Прана йога особенно рекомендуется утром и вечером на открытой местности рядом с рекой, озером или морем.
⠀
Практика йоги в себе – это сочетание дыхательных практик с разными асанами, мышечными прядями (бандха) и сознанием (гармония)
Все это становится возможным благодаря использованию внутренней энергии праны.
⠀
С собой нужно взять коврик и воду. Продолжительность – 60 минут.
Преподаватель – Вишну Шаран Шукла – Брамин – сертифицированный преподаватель традиционной индийской йоги (SVYASA, Университет йоги, г. Бангалор, Индия)
Фитнес-центр Высокая Планка — это студия с программами детских и взрослых тренировок, удобной системой посещений, которая не требует покупки годовых абонементов.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.